こんにちは、Pさんです。雑談力UPシリーズ第五回目です。
前回「貴方は‘’もう一度会いたい‘’と思われる人になり、結果として‘’選ばれる人‘’になるでしょう。それには練習が必要です」と書きました。今日はその「雑談会話」の練習方法を書いてみます(^_^)v
５）まず、相手を褒めましょう
貴方は最近、誰かを褒めましたか？
会話には（特に「婚活時の会話」には）相手を褒める、という事が大事です。
褒められて気分を害する人はいません。「ちゃんと自分のことを気にかけてくれているな」と喜んでくれます。貴方の「好感度」がUPします(^_^)v そうすると会話も弾みます♪ こうなるとお互いのドーパミンが放出され、雑談もスムースに回転し始めます。
もし貴方が褒められたら、返しは必ず「ありがとう」です。決して「いえいえそんな」「そんなことありません」「私なんか」などなど、否定してはいけません。相手も必死で貴方の良いところを探してくれたのですから(^^;)、その努力に対して「有り難うございます」と素直に返事をして下さい。
練習１）まず自分を褒めてみましょう
相手をどう褒めるか、これは大変難しいことです。そこで「失敗してもいい相手＝自分」に向かって（鏡を見て）練習をしてみましょう。
毎朝一つ自分の良いところを褒めて下さい。「昨日深酒したのに、スッキリしてる、スゴイ」なんてのもOKです。「このメガネ、３年前の物だけどまだ新品同様だ」「今日持って行くカバン、今日の洋服にあっているなあ」等々、無理矢理でもいいので、褒めて下さい。そうしているウチに、褒めるべき箇所、触れてはいけない箇所（人の容姿や体型）などが自分自身に照らして分かってきます(^_-)。
練習２）家族や知人を褒めてみましょう
次に、家族や友人や会社の方々などを相手に褒めてみて下さい。相手の物理的な「物」だけでなく、言葉や行為等を褒める事が大切です。家でも会社でも誰かが目の前に飲食物を出してくれたら「有り難う」です。「有り難う」は褒め言葉でもあります。これなら照れずに言えますね。後輩が早く出社していたら「お、はやいね♪」くらいは声をかけていますか？ 友人と趣味の何かを一緒にしていて、相手の良いところに気が付いたら（例えばサッカーで友人がいいパスをだしたら「オシッ」だけでなくプラスワンの何かの）言葉を考えて下さい。声をかけるということは相手の存在を認めているということで、相手の気持ちを良い方向に持っていきます。食べる前なら「ありがとう、旨そうだなぁ」「丁度欲しかったところです」など。早く出社してきた後輩になら「はやいね、自分も気合いが入るよ」、いいパスなら「後ろにも目が付いてるネ」等など、一言プラスすると、褒められていると気が付きます。
「褒める」というのは「美人だね」「上手だね」などと直接「良いこと」を言えばいいという訳ではありません。かなり「頭を使う」「高度なテクニック」も必要です。脳の活性化にも役立ち一石二鳥です。
３）他人を褒めましょう（外出が自由になったらですが・・・）
そこでいよいよ貴方のテクニックを磨く為に、他流試合が必要になってきます。貴方が「婚活」以外で知らない人と会話する機会は案外あります。銀行や郵便局の窓口、飲食店でのやりとり、スーパーやコンビニでのレジ時、などなど。まさか貴方は無口で用を済ませてはいないでしょうね？ 最低でも「ありがとう」「お願いします」「ごちそうさま」くらいの言葉を発しているはずです。そこで是非プラスワンの褒め言葉を発する練習をして下さい。褒め言葉が無理なら、プラスワンの会話をして、用をたして下さい。（例としてどのような会話があるかを知りたい場合は、私Pさんが豊富な実例を直接伝授します^^ ZOOM会議でお会いしましょう）
褒める、会話をする、ということは、相手の「自分は認められている」という感情を刺激する行為です。「褒める」という行為は決してオベッカやゴマスリなどではありません。相手のやる気をださせる行為であり、自分に注目を向けてもらう行為であり、結果として相互のコミニュケーションをなめらかに進める行為である、とご理解下さい。
さあ、これを読んだ貴方は、明日から練習をして下さい。
「うん、そいつはいい」なんて思っていてはダメだ、本当にやるのだ！（By カーネギー）
人生が変わらないのは「行動しないから」です （By 斉藤孝）
人間は習慣の束です（By 斎藤隆）
人生の成果は練習の成果です （By Pサン^^;）
がんばってみましょう
※「自粛期間中はできない」等と言ってないで、ネコでもタンスでも、そこら中に向かって褒める（良いところを見つける）練習をして下さい。いつも本気で「褒める」気合いでいないと、人を褒めることは出来ません。貴方なら出来ます（ヘタな褒め方ですみません^^;）。
Pさんの「明日のためにその５」でした。良い結果が出ますように(^_^)v
